LA OTRA CARA DE LA MONEDA

 

Hace meses mientras le secaba las lagrimas a una amiga, porque había terminado con quien ella pensaba que era el hombre de su vida, yo la abrazaba fuerte diciéndole que todo estaría bien, aunque no estaba segura del todo, me dispuse a escucharla, sin juzgar, solo dejé que ella me contara todo lo que había sucedido.

En un periodo de más o menos 3 meses  le pregunte muchas cosas, pues deseaba ayudarla en su proceso yo no quería que su tusa durara mucho tiempo, me mostró mensajes, cartas, detalles, fotos, al mismo tiempo asistía a terapias con una psicóloga y me estaba leyendo un libro que trataba de las conductas de los seres humanos, y como se comportaban en una relación, mencionaban varios trastornos de personalidad, uno de esos es una persona narcisistas, y todo lo que ella me contaba concordaba con las características de alguien asi. 

 Lo primero que debemos tener claro es, ¿Qué es una persona narcisista en el amor?

Las personas narcisistas suelen amarse por encima de todas las cosas, y a creer que sus problemas, experiencias u opiniones son más importantes que las del resto. Por esta razón, a menudo notarás que no te tienen en cuenta, no te escuchan o menosprecian lo que haces. Son hipersensibles a tus movimientos y comentarios.

Quizás después de lo que has leído, te preguntarás ¿Es posible enamorarse de alguien que tiene esos rasgos de narcicismo?, y la respuesta es sí, a lo largo de nuestras vidas siempre nos encontramos con personas narcisistas, nos toca alejarnos porque al final terminaremos haciéndonos daño, ellos no tienen responsabilidad afectiva, harán cosas, y dirán muchas donde te harán sentir muy mal.

Son manipuladores, no soportan las criticas ni de su propia pareja, ¿Cómo puede ser posible estar con alguien a quien no se le puede hacer algún comentario, ni siquiera de algo que no nos gustó?, simplemente por el hecho de que siempre se harán las víctimas.

A medida que va creciendo la relación debemos ver cuáles son las banderas rojas que nos están guiando y demostrando que algo no está marchando bien en una relación. Una persona narcisista puede tener dos caras, una de ellas te mostrará su lado más romántico y la otra incluye momentos de soledad, angustia o desamor, te hará sentir menos cada vez que puede y te preguntaras si es suficiente todo lo que haces. 

Si estas con alguien que menosprecia todo lo que haces por ella, incluyendo sacrificios, y en vez de reconocer, brindarte amor, lo que hace es juzgarte y te hace sentir menos, ¡Estas con un narcisista!, lo mejor que puedes hacer es amarte y salir corriendo a tiempo. 

No es fácil entender, es más sencillo leerlo y vivirlo de acuerdo a la experiencia de otro, pero después de ver a mi amiga, entendí que, si se puede salir de una relación con una persona narcisista, cuesta lágrimas, tiempo y un desgaste emocional.

Su manera de amar es deprisa, se presentan como el príncipe azul, te deslumbran con sus mimos, detalles, pero después que ya te sientes en la cima del amor, empezarán a mostrar su verdadera cara, lo que en realidad son, y no es fácil acostarse creyendo que eres el todo de alguien, y despertar con la duda de si te seguirá amando con la misma intensidad.

Un narcisista es mentiroso y manipulador, todo lo que haces por ellos nunca será suficiente, siempre quieren más para ellos, además te harán sentir/creer que el único y verdadero amor es el que ellos brindan.

Yo al final le dije a mi amiga que lo más importante es entender, "un amor enfermizo como ese, no trae nada bueno a tu vida, esas personas jamás cambian", ellos solo esconden su conducta para cuando ya estes rendido a sus pies atacar como un depredador ataca su presa.

Si tienes una amiga, que necesita un hombro para llorar nunca dudes en escucharla, estar con ella en los momentos de soledad y tristeza, donde lo único que quieren es saber que cuentan con alguien, el mundo no se acaba en ese momento, la vida siempre sigue, irse a tiempo es llegar temprano a otro lugar.

 Julia Rosa Julio Escobar.

Escribiendo para sanar

 

A lo largo de nuestras vidas conocemos muchas personas, algunas nos enseñan lo fácil que podemos enfrentar los dilemas de la vida, es muy acogedor sentirse acompañado por alguien que te pueda dar una palabra de aliento en el momento que tú lo necesitas en ese caso vamos a llamarle como dice el libro que leí las personas vitaminas.

Muchas noches sentada en la tranquilidad de mi cuarto, me preguntaba qué sería de nuestra vida sin esas personas vitaminas, aquellas que son tu bastón al momento que sientes que tu vida no tiene sentido, o a las que corres cuando tienes una noticia  para compartir por el desborde de alegría que genera a tu vida, ellos generan una paz y una tranquilidad a nuestro pequeño caos.

Mientras escribo en mi blog, pienso que cuando niña imaginaba una vida diferente al tener 30 años, pero también pienso que Dios ha sido muy bueno conmigo, tengo un hijo maravilloso que día a día me sorprende con su inteligencia, y me da motivos para ser una mejor mama cada día.

Después de leer dos libros de la autora Marian Rojas Estape entiendo tantas cosas en mi vida, que quizás antes no podía explicar, no encontraba una lógica. Uno me abrió los ojos a la realidad de las cosas toxicas que puede llegar a dañar nuestra mente y cuerpo, el otro me ayudo a manejar esas emociones para así sobrevivir en un mundo donde queremos todo de manera apresurada.

A lo largo de los libros voy descubriendo algunos matices, algunas pautas que me pueden ayudar a tener una relación sana conmigo misma y voy descubriendo que para uno tener la relación que tanto anhela con una buena estabilidad, debe estar sano, debemos perdonarnos, no podemos tener rencor y siempre  ser agradecidos, las cosas cambian, las personas nos enseñan. 

Hablemos un poco de la realidad cuando hablamos de las relaciones actuales, que nos dicen nuestras emociones en una relación de pareja, pero antes de cualquier cosa debemos preguntarnos tres cosas importantes: 

Me conviene?
Me hace mejor persona?
Saca lo mejor de mí?

Listo, ¿respondiste? ¿va de la la mano de tu proyecto de vida?, ¿encaja en que lo que has soñado para ti?. Pues no creo que nadie se mete en una relación pensando en que van a terminar; pero quizás en ese proceso cuando se están conociendo con la otra persona se activa algo que nos puede estar diciendo que algo no está bien, las llamadas banderas rojas, en ese momento nos toca parar y realizar un alto, obviamente todos queremos amor, pasión, pero necesitamos voluntad y razón.

Tomate un minuto de tu tiempo y piensa, quien para ti es esa persona vitamina, esa que te escucha sin juzgarte, esa que te alivia cuando estas en guerra contigo mismo, que te escucha atentamente. No necesariamente tiene que ser tu pareja, puede ser un amigo, un familiar, lo realmente valioso es tenerlo y valorarlo, llenarnos siempre de esos detalles que hacen que nuestra dopamina se eleve. 

Debemos alejarnos de todas esas personas, actitudes, lugares, donde eleven nuestro nivel de cortisol, es muy dañino a nuestro cuerpo. No alcanzamos a imaginar todo lo que puede afectar en nuestro sistema inmune.

El amor siempre deja una huella, depende de nosotros que sea huella pueda marcar algo positivo o negativo en la vida de la otra persona. 

Nos toca aprender a las buenas o a las malas, que las decisiones que tomamos pueden afectar en nuestro futuro, pero algo puedo estar segura y es que no podemos romantizar aquellas circunstancias donde no sentimos que estamos bien, si alguien por más que uno lo quiere te está hiriendo, sal de ese lugar no lo dudes quizás al principio no entendemos, pero más adelante vamos a dar gracias por qué sucedió.

Y no significa que esa persona quiero hacerlo o actúe de mala manera, quizás no sabe el daño que está ocasionando, porque muchas veces no sabemos y en consecuencia terminamos haciendo mal. Por ultimo y sobre todas las cosas amate siempre, se tu primera opción, no pierdas tu esencia. 

Julis Escobar <3

En la dulce espera

Son tantas cosas que se vienen a la cabeza al pensar en tener un bebé, es una responsabilidad demasiado grande. Si vives con tus padres que pensaran ellos, si no tienes una pareja estable como criaras al bebé.
Pero si tienes a alguien que te apoya y esta contigo, las cosas son un poco mas fácil.

Solo tenia un día de retraso cuando supe que estaba esperando a mi bebe, no negaré que sentí un poco de angustia pero creo que al tener mis sobrinas entendí que un hijo es la mayor bendición que puedes tener, sea planeado o no.

Que muchos me han criticado, y me señalaran me imagino que si, pero la satisfacción de saber que hay alguien dentro de mi alimentándose cada día de lo que siento no tiene comparación, aun no he sentido sus pataditas, pero ya escuche su corazón y lo vi  es algo MARAVILLOSO, no tiene comparación con nada, nunca en mi vida había entendido una ecografía, hasta que vi ese hermoso frijolito que crece cada día mas, tengo 14 semanas y nada de barriga con ganas de gritarlo al mundo y de verlo, con la so sobra de saber que es, no negare que quiero un niño pero confió en Dios que sea lo que el quiera.

Que si he llorado, si que si tenia nervios muchos, pero todos los dias pongo en manos de Dios la vida de mi bebe y la mía.

No hay un manual que explique como criar un bebe, todo fuera tan fácil. pero creo mucho en la intuición y en lo que siento cada día.

Estos tres primeros meses, han sido duros para mi, me la paso vomitando todo lo que como, no me provoca nada y varios dias me he puesto a llorar y decir que me quedara grande esta tarea de ser mama, pero tuve una conversación con una amiga que recién tuvo bebe,  y  me dijo son etapas que se van quemando del embarazo que aunque no sean fáciles hay que gozarlas, fue ahí donde entendí que cada mañana que me levanto y vomito es algo normal durante la dulce espera.

Muchas personas dicen que es un amor a ciegas, pues estamos amando a alguien a quien no estamos viendo, es algo incondicional un lazo puro que solo cuando lo veamos entenderemos el precio de ser mama,

por ultimo y muy acertado lo que siempre me ha dicho mi madre, HIJA ERES Y EN MADRE TE CONVERTIRAS.

Dejarte ir, el primer paso para ser feliz

Terminar una relación no es fácil. Aceptar que ya no estarás con esa persona a la que le dedicaste tiempo, amor, y muchas cosas no es cosa de un día, es algo que va más allá de una decisión.   

 Muchas veces las cosas no funcionan, y lo mejor que podemos hacer es hacerse a un lado. 

Me ha funcionado, espero que las personas que lo lean también les funcione, lo único importante es entender, aceptar y dejar ir cuando es necesario.

Tenemos que sentir el dolor. A lo largo de la vida vamos a perder, ya sea amores, amigos, familiares, pero lo primero para superarlo es aceptar que todo acabó. Entender que esa persona se fue, hay que llorar, gritar, reír, escribir, expulsar lo que sentimos, no está mal sentir debemos dejar que todo salga para liberar eso que llevamos dentro. Muchas veces callamos, pero sentimos un nudo en la garganta, no necesariamente debemos buscar alguien que nos escuche, podemos escribirlo en el teléfono, en un computador, en un papel, después quemarlo; te servirá para liberar lo que sientes, estoy segura que te sentirás con un alivio. 

Para entender los sentimientos, a mí me sirve mucho escribir, ¿qué me duele?, ¿por qué me duele? ¿por qué termino? ¿qué paso? ¿cómo me siento? Aquí la idea no es de buscar culpables, es entender que sucedió, que nos llevó a esa ruptura y por qué es lo mejor para los dos. A la hora de tener una pareja, no es para vivir en discordia, es un apoyo un complemento, si todo acabo aceptarlo y empezar a superarlo.

Recordemos las cosas negativas. Si se termino fue por algo, ¿Qué hicimos mal para separarnos?, no dejando a un lado las cosas buenas, es sólo para dejar atrás aquel amor. Hay que aceptarlo, dejarlo ir. En estos momentos es cuando más pensamos cuando fuimos felices, aquellos detalles, los momentos, ¿cómo empezó todo?, y eso nos hace recaer y volver, pero si algo termino porque no funciono para que insistir.

La prioridad eres tú, debemos estar en primer lugar, merecemos más, podemos conseguir más, es tu vida, son tus acciones, tus emociones, y por eso merecemos un amor digno de eso, alguien que sea ame tanto que cuando alguien llegue lo ame tal cual como es, lo complemente. Ya basta de pajazos mentales que no podemos ser felices en pleno siglo 21, ahora es cuando podemos encontrar alguien que se entregue al 100 % y nosotros por igual. Merecemos un amor duradero, de esos en los que no se reprocha nada, no se prohíbe nada porque cuando amas a tu pareja, no eres capaz de hacerle daño.

Muy importante es saber que quiero. Cuando llegue alguien a mi vida saber ¿qué me gusta? ¿que necesito? ¿qué me puede ofrecer?, ¿en que falle? ¿en qué me fallaron? Y así podemos llevarnos mejor y construir una bonita relación. Aprender de los errores del pasado es lo mejor que podemos hacer, siempre autoevalúate. Soy la mujer que quiero ser, soy el hombre que prometí, si en una relación te sientes preso, no sientes que eres tú, por ahí no es. Estamos en el lugar equivocado. Pellízcate y sal de ahí.

Tu ex jamás definirá tu proseguir; que una persona hoy no te haya amado no significa que no serás feliz con ese alguien, ese futuro depende sólo de ti, de lo que tú quieres, de cómo te entregues a esa persona, pero no significa que vas a depender de ella o él, recuerda: Es un complemento.

Y sí de verdad estás dispuesto a dejar atrás esa persona, aléjate de todo lo que te lo recuerde, no le escribas, no veas sus fotos, olvida sus redes sociales, date tu espacio y sana.

 Jamás podemos dejar de creer en el amor, tener siempre fe que llegará esa persona que nos brindará estabilidad, paz emocional, equilibrio, un apoyo en todo. Porque si tú estás con alguien es para que sea tu complemento perfecto. Amándote tal cual cómo eres.

Ahora hay muchas relaciones toxicas que quitan energías, consumen lo que uno tiene, siente y hasta lo que pensamos: sí nos alejamos de esa persona, nuestra vida no tendrá sentido, tarde o temprano vamos a entender el gran valor que tenemos, es ahí donde vemos todo el tiempo que quizás perdimos ya sea meses, años, pero sabemos que esa experiencia nos enseñará a ser fuertes, y la próxima vez que estemos en una relación seremos libres.

Todos merecemos alguien que nos ame tan cual como somos y que nuestros defectos se conviertan en virtudes y ambos crezcan de la misma manera.

Amigo mío, te invito a disfrutar la vida, a no tener miedo a nada, amemos una y otra vez hasta que llegue nuestro complemento perfecto, si alguien te falló hoy, no significa que te volverán a fallar, tampoco hay que desesperarse, soltar una relación y tener otras, muchas veces hay que sanar, si recordar nos sirve de experiencia estamos preparados para seguir amando, pero sobre todo para amarme a mí.